|
F:21,0%/W:51,4%/M:37,9%
|
84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 69,73g | Prot: 107,32g | Glu: 267,82g.
Déjeuner: Edeka Schattenmorellen, Magerquark. Dîner: Saladinettes Weichkäsewürfel in Pikanter Marinade, Gazi Kasar Peyniri, Milbona Gyros Creme, Hähnchenherzen, Don Fernando Krake in Pflanzenöl mit Knoblauch, OceanSea Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Autre: Sondey Haferkekse, Weintrauben, Braeburn Äpfeln, Orangen, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot), Spitzpaprika, Karotten, Kirschtomaten. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|