Journal de bronsus, 14 févr. 18

Neue Waage :) mit Körperfett Analyse omron bf511

Fett: 35.2%
Viseral: 18
Muskel: 29.2%

Bauchumfang: 124cm
Taille: 105.5cm
102,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2018:
1219 kcal Gras: 72,46g | Prot: 88,16g | Glu: 57,07g.   Petit Déjeuner: Kokosöl, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Peak Whey Protein, Aoste Stickado Classique, Gekochtes Ei, Walnüsse. Dîner: M&M's Peanut Butter, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Küstengold Pangasiusfilet, Wonnemeyer Salat Dressing Sylter Art. Snacks/Autre: Farmer Nuss-Variation, Biscoteria Vanille-Spritzgebäck. plus...
2528 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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