Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1462 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 101,48g | Glu: 182,58g.
Petit Déjeuner: Agua, Zanahoria, Jícama, Té Verde, Manzana Verde, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo. Déjeuner: Aguacate, Arroz Integral, Tortillas de Maíz, Pescado a la Parrilla. Dîner: Marina Azul Atún en Agua, Té Verde, Aguacate, Bimbo Pan Integral (60g). Snacks/Autre: Manzana Verde, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
CrossFit - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de kevinosmar
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