Journal de arifasihati, 14 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2018:
1065 kcal Gras: 35,22g | Prot: 79,87g | Glu: 106,76g.   Petit Déjeuner: Bubur Ayam. Déjeuner: Tumis Buncis, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Snacks/Autre: Sereal Granola. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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