Journal de syladel, 14 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2018:
1169 kcal Gras: 21,69g | Prot: 54,19g | Glu: 199,37g.   Petit Déjeuner: Café, Oranges, Kiwi, Café, Senseo Café. Déjeuner: Mandarine, Choux de Bruxelles, Carottes Cuites, Herta Lardons Fumés, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Pâtes (Cuites), Marque Repère Riz Complet (Cuit). Dîner: Pommes, Mandarine, Parmesan (Dur), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Sauce Teriyaki, Carrefour Haricots Verts Plats, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Autre: Amora Cornichons Croq'doux, Pomme. plus...
518 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Apple Health - 22 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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