Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2065 kcal
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Gras: 95,25g | Prot: 124,36g | Glu: 175,91g.
Dîner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Borden Whipping Cream, Simple Truth Hash Brown Potatoes Shredded, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled), Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Dole Sliced Strawberries & Blueberries Mix, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), No Name Sponge Cake, Atlantic and Pacific Halibut, Creamed Brussels Sprouts (from Frozen), Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Autre: Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2857 kcal
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Exercice:
Épicerie - 45 minutes, Douche - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 7 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Debout - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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