Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 33,62g | Prot: 156,94g | Glu: 123,67g.
Petit Déjeuner: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Кускус (Вареный). Déjeuner: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Dîner: Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Шампиньоны Тушеные, Брокколи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Autre: Яичный Белок, Салат Овощной, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. plus...
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2331 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de sam48r
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