Journal de ludwig jutta, 14 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2018:
2489 kcal Gras: 112,08g | Prot: 72,07g | Glu: 294,22g.   Petit Déjeuner: Nesquik Kakao, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaba Kakao, Mischkornbrot, Aldi Hirtenkäse. Dîner: Marten Salametti, Heinz Tomato Ketchup, Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Aldi Trauben Kernlos, Ja! Wiener Würstchen, Weißbrot, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Autre: Aldi Waffel Eier, Edeka Williams-Christ Birnen, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. plus...
2024 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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