Journal de isohume, 14 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 6,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2018:
1455 kcal Gras: 74,86g | Prot: 69,98g | Glu: 131,00g.   Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread, Egg, Olive Oil, Orange Juice, Simply Potatoes O'Brien Hash Browns, Coffee with Cream. Déjeuner: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Guacamole, Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat, Cheddar Cheese. Dîner: Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Cheese Pizza. Snacks/Autre: Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), Peanut Butter. plus...
2087 kcal Exercice: Drummingf - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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