Journal de Keddie, 14 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2018:
3456 kcal Gras: 168,71g | Prot: 125,55g | Glu: 395,82g.   Petit Déjeuner: Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Kirkland Signature Organic Sweet Potato Chips, Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip, Kirkland Signature Organic Sweet Potato Chips, Kirkland Signature Chicken Bakes. Dîner: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Scalloped Potato, Panera Bread Cherry Balsamic Vinaigrette, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Smithfield Center Cut Pork Chops. Snacks/Autre: Giant Food Bananas (Large), AriZona Beverage Mucho Mango, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Giant Food Bananas (Large), Jif Creamy Peanut Butter. plus...
2675 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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