Journal de liaparisyan, 14 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2018:
1299 kcal Gras: 49,84g | Prot: 140,34g | Glu: 67,38g.   Petit Déjeuner: Anita's Anita's Coconut Yogurt, Raspberries, Regular Coffee. Déjeuner: Plainville Farms Ground Turkey Breast, Stop & Shop Butternut Squash. Dîner: Plainville Farms Ground Turkey Breast, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Stop & Shop Butternut Squash. Snacks/Autre: Anita's Anita's Coconut Yogurt. plus...
1716 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Arc Trainer - 21 minutes, Repos - 17 heures et 39 minutes. plus...
Perdant 7,3 kg par Semaine



     
 

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