Journal de biancadutra, 14 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
82 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2018:
722 kcal Gras: 10,76g | Prot: 46,38g | Glu: 119,81g.   Petit Déjeuner: Danone Corpus Zero, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Melancia. Déjeuner: Sadia Filezinho de Frango, Acelga Cozida, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Salada de Frutas. Snacks/Autre: Melancia. plus...
2211 kcal Exercice: Corrida+caminhada - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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