Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
|
57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
997 kcal
|
Gras: 50,26g | Prot: 114,80g | Glu: 20,57g.
Petit Déjeuner: Творог 5%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Творог 9%. Snacks/Autre: Творог 5%. plus...
|
|
2422 kcal
|
Exercice:
Squats - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Cross Training - 25 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 39 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Аржакова
|