Journal de OYaKovalchuk, 15 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
80 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2018:
1167 kcal Gras: 34,18g | Prot: 118,61g | Glu: 106,81g.   Petit Déjeuner: Ашан Киви, Виноград, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо, Перекресток Блины Дрожжевые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Круазетт Хлебцы Ржаные. Déjeuner: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами . Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Круазетт Хлебцы Ржаные, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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