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Худею с 30 января
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117,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 42,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2988 kcal
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Gras: 115,06g | Prot: 139,79g | Glu: 188,93g.
Petit Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Адыгейский, Мёд, Овсяноблин. Déjeuner: Коломенское Хлеб Ароматный, Болгарский Перец, Перекресток Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Желтоперый Тунец. Dîner: Сарделька, Светлое Пиво. Snacks/Autre: Сыр Адыгейский, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка). plus...
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3153 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 22 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 36 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Prep-Argus-Kinq
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