Journal de sa7ora, 15 févr. 18

Profil de sa7ora | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018

67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2018:

896 kcal

Gras: 32,22g | Prot: 22,70g | Glu: 137,04g. Petit Déjeuner: Quick Oats Oats, الموز, Imtenan Honey. Déjeuner: البطاطا المغطاة بفتات الخبز أو الطحين و البيض والمقلية. Dîner: جهينه Light Yogurt. Snacks/Autre: كلير (بحشوة الكاسترد), الشاي (مخمر), الشاي (مخمر), Almarai Milk, الموز. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine