Journal de lenafm, 15 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2018:
1382 kcal Gras: 76,32g | Prot: 89,47g | Glu: 86,80g.   Petit Déjeuner: VPLab Nutrition Platinum Whey, Epica Йогурт Гранат-Малина. Déjeuner: Приготовленные Грибы, Капучино, Свиная Отбивная, Рататуй. Dîner: Гречка Отварная, Курица в Сметане. Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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