Journal de Paam.Oliveira, 15 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2018:
1303 kcal Gras: 43,14g | Prot: 61,06g | Glu: 165,74g.   Petit Déjeuner: Adria Torrada Multigrãos, Yakult Leite Fermentado, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral. Déjeuner: Chá (Infusão), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Heinz Molho Barbecue Original, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Nescau Nescau com Leite, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Francês. Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Branco, Becel Margarina Original, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Wafers de Chocolate. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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