Journal de Melvin Masis, 15 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2018:
1531 kcal Gras: 45,78g | Prot: 91,84g | Glu: 192,46g.   Petit Déjeuner: Gallo Pinto, Tortilla, Piña, Huevo Frito sin Grasa. Déjeuner: Tomates, Mollejas de Pollo, Frijoles Negros. Dîner: Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Frijoles Negros, Pozuelo Galletas Soda, Santa Cruz Frijoles Molidos. Snacks/Autre: Pozuelo Galleta María Integral, Tortillas de Maíz, Dos Pinos Queso Turrialba, Mandarinas. plus...
2905 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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