Journal de Geib, 15 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2018:
1685 kcal Gras: 55,53g | Prot: 87,20g | Glu: 219,56g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Булочка Зерновая, Изюм, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Сыр Российский 50%, Миндаль. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Autre: Яблоко, Fazer Хлебцы Ржаные, Fazer Сухарики Ржаные с Тмином, Большая Кружка Творог 5%, Пискаревский Сметана 20%, Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Годжи. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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