Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
|
76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 37,87g | Prot: 61,77g | Glu: 141,56g.
Petit Déjeuner: San Rafael Pechuga de Pavo, Pepsi Pepsi Light, Manzana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tortillas de Maíz, Clara de Huevo. Déjeuner: Manzana, Brownie, Tortillas de Maíz, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga de Hoja Verde, Clemente Jacques Aderezo César, Nuez, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Fresas. Dîner: Brownie, San Rafael Salchicha de Pavo, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Pepsi Pepsi Light. plus...
|
|
2457 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Salle de Sport - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lic Garza
|