Journal de Ismaelchalegre, 15 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2018:
290 kcal Gras: 7,74g | Prot: 18,07g | Glu: 40,30g.   Petit Déjeuner: Maçã. Déjeuner: Perdigão Salsicha Hot Dog, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Autre: Mangas. plus...
2799 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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