Journal de patsalcas, 15 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2018:
1347 kcal Gras: 63,52g | Prot: 65,79g | Glu: 129,16g.   Petit Déjeuner: Café, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Mayonesa, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bolillo. Déjeuner: Vegetalistos Zanahoria Rallada, Salchicha o Perro Caliente en Pan. Dîner: Birria, Torta de Jamón. Snacks/Autre: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. plus...
2841 kcal Exercice: Machine d'exercice - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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