Journal de kevinosmar, 15 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
78 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2018:
3381 kcal Gras: 211,36g | Prot: 250,44g | Glu: 109,42g.   Petit Déjeuner: Manzana Verde, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Frijoles Refritos. Dîner: Taco de Bistec, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Snacks/Autre: Frituras. plus...
2408 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures, CrossFit - 1 heure. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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