Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2905 kcal
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Gras: 98,55g | Prot: 299,08g | Glu: 187,55g.
Petit Déjeuner: Salami, Äpfel, Bodylab24 Protein Bar - Crispy Banana Caramel, Whey Protein, Bananen, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Strawberry White Chocolate, Gekochtes Ei. Déjeuner: Ketchup, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Putenbrustfilet, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Dîner: Metro Rinder-Tatar, Aldi Kaisergemüse, Roggenvollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Snacks/Autre: Mentos Pepermunt Ballen. plus...
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3386 kcal
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Exercice:
Debout - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Assis - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Orton12345
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