Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1923 kcal
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Gras: 84,71g | Prot: 135,00g | Glu: 156,98g.
Petit Déjeuner: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled), Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream. Dîner: Mashed Potato, Chicken Thigh, Basmati Rice, Pier 33 Gourmet Langostino Lobster Tails, Kroger Salad Shrimp, Kroger Frozen Cauliflower, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Onions. Snacks/Autre: Snickers Snickers Crisper, Talenti Vanilla Chai Gelato, Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2985 kcal
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Exercice:
Dormir - 5 heures et 30 minutes, Assis - 30 minutes, Douche - 45 minutes, Ménage - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Bus Driving - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Musculation - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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