Journal de Aks1987, 16 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 29,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2018:
1283 kcal Gras: 33,61g | Prot: 94,39g | Glu: 144,83g.   Petit Déjeuner: Fried Rice, Indonesian Chicken Congee. Déjeuner: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Low Fat Milk. Dîner: Indonesian Pastel, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Snacks/Autre: Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat. plus...
2319 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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