Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1765 kcal
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Gras: 79,73g | Prot: 115,99g | Glu: 155,98g.
Petit Déjeuner: Русский Гематоген Гематоген Детский, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Яйцо, Льняное Масло, Геркулес Каша Овсяная. Déjeuner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Троекурово Тефтели Куриные, Перловка. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик, Мандарины, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Good Food Чернослив, Арахис. plus...
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3365 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 20 minutes, Vélo d'appartement - 12 minutes, Tapis de Course - 18 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de КетМик
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