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Guten Morgen wünsche ich euch allen. Nieselregen und dennoch hab ich 300 Gramm geschafft. Eile mit weile wie man so schön sagt
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1944 kcal
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Gras: 81,42g | Prot: 75,90g | Glu: 229,63g.
Petit Déjeuner: Aldi Weltmeisterbrot, Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade. Déjeuner: Gut & Günstig Delikatess Schinken Fleischwurst, Gemüseeintopf. Dîner: Alsan Alsan-S, Aldi Weltmeisterbrot, Hartgekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Orangen, Aldi Bergkäse, Stockmeyer Leberwurst, Radieschen, Naturjoghurt (Fettarm), Balsamico. Snacks/Autre: Westcliff Indischer Chai, Ehrmann Grand Dessert White Choc Erdbeer, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch). plus...
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3295 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Shopping - 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Ménage - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen, gut gemacht👍Wünsche dir auch einen schönen Tag🙋
16 févr. 18 par le membre: sandram.80
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Danke schön und Dir sei auch ein schöner Tag gewünscht
16 févr. 18 par le membre: Terenez
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Guten morgen.😊 weiter so👍
und du hast dir ein sehr schönes Bild ausgesucht!!!
16 févr. 18 par le membre: Alsuna
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Guten Morgen! Schöne Abnahme, schöne Aussicht! Trotz Nieselregen! 👍😀
16 févr. 18 par le membre: Luise Freiheit
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Ja das ist ein Bild aus meiner Heimat der Bretagne vom letzten Sommer. Bald geht es wieder dahin
16 févr. 18 par le membre: Terenez
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Guten Morgen Terenez, sehr gut. Wünsch dir ein schönes Wochenende, trotz grauem Regenwetter. LG
16 févr. 18 par le membre: Nizzy1988
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Oh, die Bretagne! War noch nie dort, will ich aber unbedingt mal! Als ich noch in Nürnberg gewohnt habe, hatte ich eine Kollegin, die kam auch von dort. Sie hat immer so süß in ihrem Dialekt gesagt: "Isch liebbe meine Bretagne."
16 févr. 18 par le membre: Luise Freiheit
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Zum Urlaub machen vielleicht ganz nett, aber zum Arbeiten nicht gerade mein Lieblingsland. Sorry, nur schlechte Erfahrungen bis jetzt mit den französischen Kollegen :-(
16 févr. 18 par le membre: Nizzy1988
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16 févr. 18 par le membre: Ranger 1966
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16 févr. 18 par le membre: marcothebrain
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16 févr. 18 par le membre: Pittiplatsch 50
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16 févr. 18 par le membre: schlankin2024
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Historique de poids de Terenez
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