Journal de YviWanderlust, 16 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2018:
1651 kcal Gras: 60,41g | Prot: 106,36g | Glu: 163,67g.   Petit Déjeuner: Alnatura Chia Samen, REWE Kräuterquark 2,4%, Edeka Bio Dinkelbrot, Alpro Soya Natur Jogurt, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Provamel Almond Mandel. Déjeuner: OceanSea Stremel-Lachs Pfeffer, REWE Kräuterquark 2,4%, Gekochter Rosenkohl. Dîner: Tassimo Suchard, REWE Kräuterquark 2,4%, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot, Rosenkohl, Maracuja, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. plus...
3739 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Apple Health - 16 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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