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shnufi
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16 févr. 18
Journal de shnufi, 16 févr. 18
Profil de shnufi
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A paso de tortuga pero bueno!
56,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
6,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 février 2018:
1521 kcal
Gras: 52,62g | Prot: 42,42g | Glu: 230,18g.
Petit Déjeuner:
Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco.
Déjeuner:
Mandarina, Lasaña sin Carne con Verduras.
Dîner:
Hacendado Sopa de Pollo con Fideos Finos, Mangos.
Snacks/Autre:
Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
13 supporteurs
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Commentaires
Poco a poco, pero bajando!! Asi, poco a poco, me he quitado 5 kilos de encima en un año. No te desanimes!!
16 févr. 18 par le membre:
Bequisa9
Muchas gracias 😘
16 févr. 18 par le membre:
shnufi
🎼🎼pasito a pasito🎼🎼suave suavecito 🎼🎼....es la mejor manera... enhorabuena
16 févr. 18 par le membre:
loregg07
Jajaja gracias! 💃🏻
16 févr. 18 par le membre:
shnufi
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