Journal de dzanilar, 16 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2018:
1024 kcal Gras: 44,24g | Prot: 39,77g | Glu: 118,78g.   Petit Déjeuner: Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kızarmış Yumurta, Mevsim Salata. Déjeuner: Eti Çubuk Kraker, Coca-Cola Coca-Cola. Dîner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Autre: Türk Kahvesi, Süt, Yeşil Çay, Eti Karam Gurme Gofret. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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