|
Сегодня начала утреннее кардио натощак 30 мин. Пока без комментариев.
|
57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 24,43g | Prot: 207,82g | Glu: 67,50g.
Petit Déjeuner: Осьминог, Заречье Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Кефир (Обезжиренный), Куриная Грудка на Пару. Dîner: Козуб Отруби Овсяные , Кефир (Обезжиренный), Водный Мир Крабовые Палочки, Простоквашино Кефир 1%, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Autre: Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Белоцерковский Творог 0%, Приготовленный Яичный Белок. plus...
|
|
2045 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de index2009
|