Journal de MissSpungen, 16 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2018:
1062 kcal Gras: 59,40g | Prot: 15,00g | Glu: 115,80g.   Petit Déjeuner: Aldi Schoko & Keks Milch. plus...
2743 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Cross Training - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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