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reach my goal slowly but surely
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102 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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924 kcal
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Gras: 28,74g | Prot: 68,75g | Glu: 93,41g.
Petit Déjeuner: PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt, Jungle Muesli Mixed Berries. Déjeuner: Pnp Windmeul Eggs, Pnp Pears, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Dîner: Knorr Light Italian Salad Dressing, Cooked Mushrooms, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Lettuce, Cucumber, Broccoli Flower Clusters, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Cucumber, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Pork Liver. plus...
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1565 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Squats - 4 minutes, Google Fit - 23 heures et 53 minutes. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de matty108
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