Journal de bevigaby, 16 févr. 18

Profil de bevigaby | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

All right! The scale moved in the right direction 😄

81 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 21 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2018:

1311 kcal

Gras: 93,99g | Prot: 93,93g | Glu: 20,92g. Petit Déjeuner: Aceite de Coco, Carabobo Crema de Leche, la Parisienne, Café. Déjeuner: Chicharrón. Dîner: Lechuga de Hoja Verde, Albeca Mayonesa la Rendidora, Entrecot, Tomates, Cebollas. Snacks/Autre: Ni una Dieta Mas Crema de Avellana, Aceite de Coco, Mantequilla de Maní, Almendras. plus...

2781 kcal

Exercice: Regarder TV - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine