Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2012
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2447 kcal
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Gras: 104,55g | Prot: 262,97g | Glu: 46,31g.
Petit Déjeuner: Super Advanced Whey Protein - Chocolate @0730. Déjeuner: ranch sauce, rockstar - zero carb, southwestern chicken breast strips , chicken wings, salsa, kirkland mexican blend cheese, romaine lettuce, sour cream. Snacks/Autre: hummus, cucumber, premier high protein shake @2330, red wine, premier high protein shake @1730, super advanced whey protein chocolate @1430, super advanced whey protein chocolate @0930. plus...
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3068 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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