Journal de sezkovika122997, 16 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2018:
1412 kcal Gras: 45,34g | Prot: 50,42g | Glu: 201,66g.   Petit Déjeuner: Гречка, Куриное Филе с Овощами, Кабачковая Икра. Déjeuner: Весела Корівка Вершковий, De Luxe Грибы Маринованные Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Кабачковая Икра, Гречка, Ананас. Dîner: Роллы Филадельфия. plus...
1682 kcal Exercice: Salle de Sport - 30 minutes, Беговая дорожка - 25 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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