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Guten Morgen allerseits, Wünsche Euch einen schönen Samstag. Bei mir ist arbeiten angesagt und ich hab schon wiederfast ein halbes Paket Butter von den Rippen bekommen
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2064 kcal
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Gras: 76,98g | Prot: 63,07g | Glu: 280,19g.
Petit Déjeuner: Orangen, Alsan Alsan-S, Marmelade, Kaffee mit Milch, Aldi Weltmeisterbrot. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Bolognese, Gut & Günstig Delikatess Schinken Fleischwurst, Dennree Fusilli Vollkorn. Dîner: Gut & Günstig Emmentaler, Paprika, Schmalz, Radieschen, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Autre: Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Ehrmann Grand Dessert White Choc Erdbeer, Westcliff Indischer Chai, Bananenkuchen. plus...
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3314 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Travail - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Shopping - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Ménage - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Terenez
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