|
I began my journey on 05/29/2012 at 269lb, now I'm 261.00 and I feel very good about that. I've been walking every night, taking stairs and eating light. I like the fact that I'm feeling stronger.
|
118,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 29,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
632 kcal
|
Gras: 15,55g | Prot: 22,28g | Glu: 99,00g.
Petit Déjeuner: creamer, coffee. Déjeuner: michelina's chicken fried rice. Dîner: Lean cuisine cheddar potatoes. plus...
|
|
3087 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|