Journal de Zomerspruit, 17 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2018
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2018:
1453 kcal Gras: 93,77g | Prot: 82,33g | Glu: 82,61g.   Petit Déjeuner: Aardbei cupcake, Lijnzaad crackers, Chocoladepasta. Déjeuner: Knoflooksaus, Groentenbowl shoarma met feta. Dîner: Wrap-pizza mexicaans. Snacks/Autre: Aardbei cupcake. plus...
2901 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Cardio - 25 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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