Journal de lisabergonzi, 17 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2018
56 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2018:
1920 kcal Gras: 57,12g | Prot: 47,00g | Glu: 249,41g.   Petit Déjeuner: Acqua, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Amaretti. Déjeuner: Conad Corn Flakes Classici, Pane Bianco, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caffè Espresso, Amaretti, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Dîner: Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Panini al Latte, Fanta Aranciata, Cameo Pizza Regina Alta, Coca-Cola Coca-Cola, Coop Crocchette di Patate, Vino Bianco da Tavola, Focaccia. Snacks/Autre: Oro Saiwa Biscotti, Alberti Torroncini Strega, Conad Corn Flakes Classici, Lindt Fondente Classico, Perfetti Frisk, Kinder Maxi. plus...
147 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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