Journal de PenguinTom, 17 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2018
172,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 1,5 kg par Semaine


Commentaires 
Ok ik val met de deur in huis ik ben nieuw hier sinds 1w gestart ik eet zoals ik vroeger at maar gewoon minder van alles is dat een goed plan volgens jullie of nie ?? 🤔 ik zorg er voor dat ik niet boven de dagelijkse cal kom .maar zie natuurlijk nu wel heel goed dat ik heel veel vet en koolhydraten eet ,waar door het moeilijk zal gaan hebben jullie tips 😊alvast bedankt ! 
18 févr. 18 par le membre: bieke68
Suc6 gewenst ! Volgens mijn ervaring moet je zoveel mogelijk oerfood eten. Alles zo puur mogelijk en maar 1 stuk fruit per dag en zo weinig mogelijk pasta, aardappelen, rijst en brood... 
18 févr. 18 par le membre: Mobinele

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de PenguinTom


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.