Journal de knopockalv, 11 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2018
107 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 32 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2018:
1595 kcal Gras: 65,21g | Prot: 163,92g | Glu: 89,63g.   Petit Déjeuner: Nutiva Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Яйцо, Кофе. Déjeuner: Чернослив, Желтая Зимняя Тыква, Куриное Филе. Dîner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленный Лук. Snacks/Autre: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка, Кофе, Грецкие Орехи. plus...
Perdant 2,7 kg par Semaine



     
 

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