Journal de Carlosgenetic, 17 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2018
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2018:
2554 kcal Gras: 100,71g | Prot: 95,34g | Glu: 338,00g.   Petit Déjeuner: Arándanos, Frambuesas, Durazno, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Great Value Chocolate Chip Dipped Granola Bars, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Jugo de Naranja, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Pan Plano Naan Indio, Helado de Vainilla, Helado de Chocolate. Dîner: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Frambuesas, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano. plus...
1937 kcal Exercice: Debout - 1 heure et 54 minutes, Assis - 28 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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