Journal de Rrachi, 17 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2018
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2018:
645 kcal Gras: 16,38g | Prot: 32,23g | Glu: 96,79g.   Déjeuner: Melón , Salsa de Tomate, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Minuto Verde Cebolla Picada. Dîner: Patatas Fritas, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Pimentón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Marraqueta. Snacks/Autre: Jugo de Melon. plus...
1934 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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