Journal de YviWanderlust, 18 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2018
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2018:
1216 kcal Gras: 44,73g | Prot: 89,53g | Glu: 93,86g.   Petit Déjeuner: Edeka Brombeeren, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Provamel Almond Mandel, Alnatura Chia Samen, REWE Mandeln Gehobelt, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Déjeuner: Optiwell Joghurt Erdbeere, Sylter Salatfrische die Leichte, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Dîner: Friedrichs Bach-Saibling, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Leinsamenbrot. plus...
3054 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Apple Health - 17 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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