Journal de ekasusane, 18 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2018
46 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2018:
842 kcal Gras: 32,58g | Prot: 39,18g | Glu: 101,24g.   Déjeuner: Fried Egg, Tomatoes, Palm Vegetable Oil, Teriyaki Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mushrooms, Red Rice (Cooked), Chicken Liver, Garlic. Snacks/Autre: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Milk, Yakult Yakult. plus...
1484 kcal Exercice: Vaisselle - 10 minutes, Regarder TV - 5 heures, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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