Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2018
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1569 kcal
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Gras: 44,61g | Prot: 102,31g | Glu: 209,35g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Сушеные Яблоки, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Déjeuner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис с Овощами. Dîner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблоко Голден, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Изюм (без Косточек), Блины на Воде. plus...
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1789 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Cardio - 11 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Valeriyanna
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