Journal de gaweł_po_40, 18 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2018
126,8 kg Perdu jusqu'à présent: 38,9 kg.    Reste à parcourir: 29,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2018:
1456 kcal Gras: 31,53g | Prot: 93,59g | Glu: 130,26g.   Petit Déjeuner: Muller Froop TROPICAL Marakuja - Banan, Kawa z Mlekiem, Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy, Krasnystaw Kefir, Miletto Twaróg Chudy, Szalotki, Ogórek (Obrany). Déjeuner: Monini Oliwa z Oliwek, Valley Spire Cheddar, Pieczarka Brunatna, Czosnek, Szalotki, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Papryka Chili, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Primo Gusto Makaron Bucatini. Dîner: Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne. Snacks/Autre: Kawa z Mlekiem, Białe Wino Stołowe. plus...
4257 kcal Exercice: Garmin - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Spadek solidny. Ja już sam nie wiem, czy bardziej inspirujesz, czy wk...iasz, że Tobie idzie tak dobrze, a mi nie :) 
18 févr. 18 par le membre: Dom Wu
Wróciłem do domu, siemie i kefir zrobiły swoje. To bardziej WC niż spadek wagi😎 
18 févr. 18 par le membre: gaweł_po_40
ha ha ha 😁 padłem 😀 no to niezła paczka nadana 😝 
18 févr. 18 par le membre: fatslawio

     
 

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